Soy profesora de Taichi Estilo Chen y Chikung. Taichi y Chikung realmente son similares a nivel interno, la diferencia radica en que el Taichi tiene desplazamientos en su forma y trabaja la marcialidad desde un punto de vista más evidente, pero el trabajo interno debe ser el mismo.
Con esta práctica lo que conseguimos es cultivar una forma de trabajar que nos permita de un lado gozar de buena salud física y mental en todo momento aplicándolo en nuestro día a día, así como prevenir lesiones y fortalecernos, e incluso como herramienta rehabilitadora en aquellos casos que ya vengan con lesiones.
El Taichi es pues una meditación en movimiento que nos ayuda a tomar consciencia de nosotros mismos, por ello es muy importante incluirlo en nuestra práctica cada día.
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